失眠睡不着觉的植物有哪些(睡不着觉失眠吃什么药最管用)

1、1薄荷 薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其他干燥全草多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长，是一种有特种经济价值的芳香作物全株青气芳香叶对生，花。

2、房间里放什么植物有助睡眠1 一长寿花 长寿花是景天科伽蓝菜属植物，一般情况下植株光滑无毛，是一种常见的多肉植物，将其放在室内可以帮助缓解室内的干燥环境，具有比较好的加湿作用，其次，长寿花具有一定促进睡眠的作用。

3、栀子花栀子花具有诱导睡眠的能力，和医用失眠药片的效果一样好德国一项研究表示，栀子花可以安定神经递质，让人放松昏昏欲睡虎尾兰虎尾兰可以提高家里的氧气浓度，而且它们是低成本不太需要维护的植物虎尾兰甚至被美国。

4、1芦荟芦荟翠绿的颜色，让人身心放松心情愉悦，而且晚上还能吸收空气中的污浊，使睡眠环境更加洁净，提高空气品质，让家人休息的更好它也是空气净化的全能选手，能够吸收空气中的二氧化硫一氧化碳及甲醛等有害气体，还能。

5、茉莉花是一种纯天然的睡眠小助手，放一盘在卧房，茉莉花的香味有利于提高睡眠质量，降低焦虑情绪，改进心态，改进睡眠质量，使你一觉睡到天明与此同时，茉莉花也有着优良的养生和美容护肤作用，花瓣还能够用于饮食搭配煮茶。

6、木菊花在非洲东部的坦桑尼亚的坦噶尼喀，生长着一种木菊花它对人和动物都有强烈的催眠作用当地人称它为“催眠花”无论是小小的兔子，还是庞大无比的犀牛，只要吃上一点木菊花，就会呼呼大睡勃罗特花在欧洲西班牙。

7、虎皮兰是在书房客厅和办公室这些场所，我们经常能看到的植物，而将其放在卧室中，也是一个不错的选择虎皮兰具有很强的环境适应能力，主要分为金边和银脉两个品种，颜色通常是深绿或浅绿，叶片斑纹独特，很有观赏价值其。

8、绿萝最常见的绿色植物，不开花但是具有很好的空气净化作用净化空气吸收有害气体，释放氧气使室内空气清新，使人安眠入睡绿萝是最适合在卧室养植的花草之一红豆杉国家一级保护树种，其叶子提取物可以治疗癌症红豆杉。

9、我们有的时候会有些失眠的症状，这时候我们可以选择买一些有助于睡眠的植物放在床头，既美观又能助眠下面我为大家整理了床头放什么植物有助于睡眠的相关信息，一起来看看吧 床头放什么植物有助于睡眠1 1 吊兰 能吸收空气中95%的。

10、专家认为对待有毒植物应有的态度是保持适当距离，不随意玩弄抚摸不能将枝叶果实含在口中专家还总结出10种花应尽量避免在卧室摆放如兰花香气会引起失眠含羞草有可能引起脱发紫荆花花粉会引发哮喘和加重咳嗽夜来香可。

11、2艾草 艾草是多年生草本，在全国很多地方均有分布艾草的作用有很多，可以做拔火罐的燃烧物，可以做艾草糍粑，还可以作为帮助睡眠的植物人们失眠的时候，不妨在睡觉之前用热水再加上若干新鲜的艾草来泡脚，效果很不错当。

12、如果你睡眠不好的话，你可以选择在卧室里放上一些薰衣草紫色的薰衣草不仅能缓解你紧张的心情，释放自身的压力，还能增强你的记忆力不仅如此薰衣草还有增强免疫力的神奇功效，而且它释放的香味还能有效的去除室内的异味，起到。

13、五种有助睡眠植物 作者 欧浦家居网 来源 植物网 文章摘要 大家是不是经历过这种情况在遇到工作压力，或是兴奋焦虑时往往会睡不着，导致失眠大家是不是经历过这种情况在遇到工作压力，或是兴奋焦虑时往。

14、含羞草适宜生长在温暖环境中，不耐寒花期为310月，果期为511月，但含羞草含有微毒，长期接触或服用会对皮肤细胞毛囊造成不良影响含羞草有着丰富的药用价值，常用于治疗失眠目赤肿痛深部脓肿带状疱疹等在少数民族中，含羞草也有。

15、合欢皮是一种豆科植物，有解郁和血宁心消痈肿的功效可以治疗忧郁失眠肺痈，对人们的疾病有很好的控制效果下面就看看，合欢皮的功效与作用有哪些#xF476抗生育合欢皮具有抗生育的作用合欢皮皂苷皮下注射有显著的抗着床作用，能。

16、放在卧室，薰衣草的味道可以让人的大脑感到舒缓镇定，缓解焦虑情绪，可以有效治疗失眠症状放一些薰衣草在枕头底下，可以当做安神药来用虎尾兰叶片直立坚挺，叶子上有灰白和深绿相间的虎尾状斑纹，是一种坚韧不拔的植物，对环境的适应能力比较强。

17、孕期失眠是很常见的问题，但是药物并不适合孕妇那么，有没有什么天然的助眠方法呢？本文将为你推荐几种美味又助眠的食物，帮助你改善失眠问题1#xFE0F#x20E3 龙眼桂圆龙眼桂圆含有葡萄糖蔗糖植物蛋白，多种维生素及钙磷铁等睡。